Längdskidor eller inte?

Idag bär det av till Ramundberget, tre timmar i den klassiska stilen ska det undervisas i.
I eftermiddag ska jag och fröken som kom trea i den totala världscupen i telemark ifjol, ut och skejta. Telemark innehåller ju en del skejt, dock med lite bredare skidor och större pjäxor. Jag testade varianten med slalomskidor och slalompjäxor förra onsdagen. 1.5 km skejt i slalomutrustning. Slutsatsen av det är väl mest att det blir väldigt varmt i dunjacka och att "det man inte har i huvudet får man ha i benen"  =)
För ett par vintrar sedan träffade jag på en person från Mads Mikkelsen och wienerbrödets land (läs: Danmark) på femman i Ramis, han hade inte gjort något värre i hela sitt liv än åkt längdskidor. Men jag, jag tycker inte sporten räknas som längdskidor om man väljer att åka med slalomutrustning.

http://www.tillfjalls.se/2011/01/23/bli-battre-skidakare/#respond

Vill du välja kudde?

Tredje och sista dagen på Vasaloppslägret.
Janne Eriksson har tagit bilderna. 


Det amerikanska företaget JD Power and Associates har gjort en undersökning om vad som gör hotellgäster nöjda och glada:
*Trådlöst internet
*Frukost
*Möjlighet till säng- och kuddval
*Sköna madrasser
*Fri parkering

Intressant att internet ersatt tv, jag saknar bra bemötande/service som en punkt. Det spelar ingen roll om jag får välja kudde om den som ger mig kudden inte gör det med ett leende till hands.

I DN också en annons från Tännäskröket med bilden som jag tagit på Jon.

Stakning när det går som fortast

Dag två på Vasaloppslägret.
Det Petra Månström tyckte var mest meck med verkade vara att sätta på sig stavarna. Tur det inte var skiathlon vi tränade på idag, utan stakning. Vi testade på "Björn-Lind-stakning", en av deltagarna gick upp lite mycket på tå och tog emot sig med ansiktet först i snön. Bra att det snöat i Funäsfjällen i natt.
På eftermiddagen tog jag ledigt och satte av i ski-crossen på Funäsberget. Jag, fröken Rapp, pistörfröken och min namne i heat =)

Bort med Stockholms..

Start på Vasaloppslägret i morse. Ett gäng som beskrev sig själva mer entusiastiska än duktiga. Jag tyckte det gick fint ja =). Vi håller på hela helgen, jag är med och instruerar på förmiddagarna. På eftermiddagen är det egen träning. De verkade disciplinerade så jag misstänker inte att någon satt inne på hotellrummet och knaprade kexchoklad. Petra Månsson från svd är med, här bloggar hon om lägret: http://blog.svd.se/maratonbloggen/
"Stockholmsklappret" som Petra kallade det har vi försökt träna bort idag.

Min eftermiddag idag bestod av att instruera 2 timmar skejt, 1 timme klassiskt och 2 till timmar klassiskt.
Egna träningen den här veckan har också gått fint. Löpning, spinning, styrka, alpint, simning och längdskidor både skejt och klassiskt. Bra variation!

Ikväll blir en ny lugn fredagskväll som det känns efter min gourmémiddag; makrill, broccoli, fullkornspasta, advocado, pesto och smörgåsar med leverpastej och saltgurka.

Sunes sommar och jag

Dagen igår startade med spinning kl.06.15 och gofrukost nere på Villan. Sedan begav det sig med lite annonser och längdlektioner, innan kvällen avslutades med kvällsskidåkning på berget och massage och temys i soffan.
Dagens bästa måltid: frukost
Dagens näst bästa måltid: kvällsfika

Det är inte ofta jag läser "tjej"tidningar, SOLO listar "Vanliga anklagelser mot bloggare":

* Din kille är otrogen - ingen risk, jag bor själv, fler får inte plats i mitt rum
* Du ser ut som hell i verkligheten - jag är osminkad på i princip alla bilder på denna blogg, så nej
* Du retuscherar dina bilder - kan ju knappt stava till retuschera
* Du har gjort diverse skönhetsingrepp - nej, om inte det räknades när tandläkaren fick rätta till mina tänder då jag cyklat ned i en vägarbetsgrop (tänk "Sunes sommar")
* Allt som du skriver positivt om är reklam - skriver mest om mig själv, så ja
* Du har tappat Det! - kommentar överflödig

"Ett jäkligt köttigt berg"

Under höstterminen har jag pluggat på halvtid, två stycken kurser: "Kost & prestation" (jag borde därför inte ha ätit fil till middag här om dagen) och "Hälsofrämjande arbete ur ett hälsoekonomiskt perspektiv" (jag vet, ska man uttala detta så snubblar man halvvägs). På fredag är jag klar, så då kan jag ägna lite mer tid till något annat. Som det känns nu blir jag inte sysslolös, började med ett nytt jobb idag: Magazinet Härjedalen. 

Sista uppgiften på hälsokursen har varit ett grupparbete med frågeställningen:

”Hur kommer det sig att personer med lägre utbildning tenderar att ha sämre levnadsvanor?”

Nu är det dags att opponera på ett annat arbete som handlar om den centerpartist som bloggade om att feta människor ska betala mer skatt. Än har jag inte kommit fram till så mycket men jag bjuder på ett inlägg från en blogg som jag slaviskt följer, http://fromaarhuswithlove.wordpress.com/

"Har du hunnit känna på det nya året än? Jag tycker att det känns helt okej så här långt. Två dagar in på 2011 kan vi konstatera att det i Sverige fortfarande finns folk som har otur när dom tänker – och som envisas med att öppna munnen ändå. Det är uppfriskande. En centerpartist har föreslagit att tjocka människor ska få betala mer skatt eftersom dom belastar samhället mer. Jag undrar vem som ska gå runt och mäta midjan på alla svenskar – och vad det kommer att kosta? Men jag kan hålla med om att det säkerligen skulle skapa jobbmöjligheter och en ljus framtid för måttbandsindustrin. Nåväl, tiden får utvisa hur det går för vår vän fettmotståndaren och hans kampanj."

Det är inte för inte som fröken Rapp är en av mina absoluta favoriter. 

http://lottenrapp.blogspot.com/

"Jag kände ingen som helst press eller rädsla. Folk var visst rädd för finalberget, men jag vet inte, det var ett jäkligt köttigt berg, men det är bara att se till att göra åk som är och känns trygga."

"I finalen gav jag järnet, fullt ös alltså"

Jag bjuder på några bilder som fröken tagit i La Clusaz.