Det har varit lite trögt med bloggande på sistone. Det kan ju så klart ha att göra med att vädret inte visat sig från sin bästa sida. Precis som min mamma som inte tog upp kameran en enda gång under min uppväxt när det var dåligt väder, så har jag inte tagit så många bilder de senaste dagarna. Bra uppväxt, inte en enda dag med regn, jag måste haft tur ;)
Tur också att det är lätt att finna inspiration i möten med de jag längdar med. Två lektioner idag, på´t igen imorn vid nio.
Annars är den här veckan en mix av träning. Längdskidor, löpning, styrka, spinning och simning har jag avverkat imorn. Och på torsdag har jag bjudit in en gästinstruktör till passet på Villan195, Maja Myrén ska guida oss genom ett pass med MAQ. Spännande med nya träningsformer!
"MAQ är en träningsmodell för att utveckla rörlighet, kontroll, balans och styrka, allt med kvalitet och strävan efter perfektion, något som kräver närvaro och fokus vid träningen.Ytterliggade ett nyckelord i MAQ är kroppshållningen."
tisdag 12 april 2011
måndag 11 april 2011
Vårpremiär
"Ska vi köra i spåret som går precis bredvid vattnet? Kan du simma?"
Rachel från England var lite nervös idag när jag sa att vi skulle köra utan stavar längs med Ljusnan, men efter att jag lovat att hoppa i och leka Baywatch ifall hon inte hade balansen nog, gick det som på räls.
På eftermiddagen blev det att knyta på sig löparskorna, Ljusnedal-runt med extrem-Lotten och ett kortare pass på Villan1951. I höstas körde vi alltid några korta intervaller uppför trappen mot 84:an på vägen hem, idag blev det vårpremiär. Benen kändes som två tunga klumpar, (inte oväntat efter en vinter där A3-passen i princip lyst med sin frånvaro), men riktigt skönt att vara igång! =)
Rachel från England var lite nervös idag när jag sa att vi skulle köra utan stavar längs med Ljusnan, men efter att jag lovat att hoppa i och leka Baywatch ifall hon inte hade balansen nog, gick det som på räls.
På eftermiddagen blev det att knyta på sig löparskorna, Ljusnedal-runt med extrem-Lotten och ett kortare pass på Villan1951. I höstas körde vi alltid några korta intervaller uppför trappen mot 84:an på vägen hem, idag blev det vårpremiär. Benen kändes som två tunga klumpar, (inte oväntat efter en vinter där A3-passen i princip lyst med sin frånvaro), men riktigt skönt att vara igång! =)
En bild från i höstas, än är det mer vitt än grönt i byn, även om det börjar ändras..
lördag 9 april 2011
Coachade till seger
Idag jobbade jag med nummerlapp på. Fjälltopploppet i Bruksvallarna och jag coachade Marie till seger i D 45 motion. Peppade, gav lite tekniktips och tog emot vinden på väg till Ramundberget. 26 km tävling/jobb, en bra dag på jobbet helt enkelt!
Bra arrangemang som vanligt av Funäsdalens IF * Fest på fjället * En av landets största längdskidtävlingar med alltifrån småttingar till världselit * 1700 starter på tre dagar.
fredag 8 april 2011
Mikaela modebloggar
En av mina bästa vänner avslutade i dagarna sin blogg:
"Men på det hela taget tycker jag vi gjorde en god insats för bloggvärlden. Lite färre samhällsreflektioner,inredningstips, dagens outfit och mycket mer självdistans och humor."
Den här bloggen innehåller inte heller speciellt många samhällsreflektioner, inredningstips eller dagens outfit. Idag gör jag ett undantag.
Dagens outfit:
Maloja-vallaförkläde.
Dagens samhällsreflektion:
"Om det regnar imorn tar vi stövlar"
"Men på det hela taget tycker jag vi gjorde en god insats för bloggvärlden. Lite färre samhällsreflektioner,inredningstips, dagens outfit och mycket mer självdistans och humor."
Den här bloggen innehåller inte heller speciellt många samhällsreflektioner, inredningstips eller dagens outfit. Idag gör jag ett undantag.
Dagens outfit:
Maloja-vallaförkläde.
Dagens inredningstips:
Lägg din kajak på egensnickrade bockar.
Dagens samhällsreflektion:
"Om det regnar imorn tar vi stövlar"
tisdag 5 april 2011
Spring!
Jag hade ett par fina längdpass under dagen och en go tur med Katinka på fjället. Under eftermiddagen började det regna lite, därför kommer det så klart inga bilder på bloggen idag, utan på denna sida fortsätter fjällidyllen att råda.
Jag väntar med mer skidåkning tills imorn, däremot pepp för lite löpning. Jag körde längdläger med Petra Månström tidigare i vinter, hon har den mest lästa bloggen på svd, om löpning. Nu har hon ett program också, bra inspiration, kika in det här:
Spring!
Jag väntar med mer skidåkning tills imorn, däremot pepp för lite löpning. Jag körde längdläger med Petra Månström tidigare i vinter, hon har den mest lästa bloggen på svd, om löpning. Nu har hon ett program också, bra inspiration, kika in det här:
Spring!
Jag beställde nya löparskor igår, om jag inte blir snabbare så blir jag ju iaf snyggare. Så fortsatte jag resonera och köpte tre nya träningströjor och ett par löpartights också.
måndag 4 april 2011
Skare
06.30 i morse och en timme framåt. Att skejta i spåret är en sak, att skejta på skaren är en annan. Ensam uppe på fjället. En ripa som sällskap. Solen gick upp på fjället medan molnen låg som ett lock över byn.
söndag 3 april 2011
Heja farmor
Allsvenskan är igång och det innebär familjetraditionen att tippa årets serie. Från och med ifjol är även farmor och farfar med.
Skidåkning och fjällivet är det jag älskar allra mest, nackdelen med att bo i Funäsdalen som jag kan se är ju att fotbollsplanen här uppe fortfarande är vit, brun i sommar och lagom till hösten grön.
Hur som, idag satt jag mig på berget för att läsa på lite om lagen, så mycket pengar är inte inblandat men desto mer prestige när man är uppvuxen i en idrottsfamilj med många vinnarskallar. Ifjol sa farmor att hon mest var med för att sponsra, i år skrev hon sitt kontonummer under sin allsvenska rad, så vi ska veta vart vi ska sätta in pengarna. Jag hejar på henne om jag själv inte vinner!
Skidåkning och fjällivet är det jag älskar allra mest, nackdelen med att bo i Funäsdalen som jag kan se är ju att fotbollsplanen här uppe fortfarande är vit, brun i sommar och lagom till hösten grön.
Hur som, idag satt jag mig på berget för att läsa på lite om lagen, så mycket pengar är inte inblandat men desto mer prestige när man är uppvuxen i en idrottsfamilj med många vinnarskallar. Ifjol sa farmor att hon mest var med för att sponsra, i år skrev hon sitt kontonummer under sin allsvenska rad, så vi ska veta vart vi ska sätta in pengarna. Jag hejar på henne om jag själv inte vinner!
1. Helsingborg
2. Elfsborg
3. IFK Göteborg
4. Malmö
5. Mjällby
6. Örebro
7. AIK
8. Häcken
9. Syrianska
10. Trelleborg
11. Kalmar
12. Djurgården
13. Gefle
14. GAIS
15. Halmstad
16. Norrköping
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)