En fisk på fjället

"Att hålla på och trassla upp knutar är heller inte det roligaste så en Flowfish sparar inte bara tid utan även på det goda humöret."

Enligt min syster så får man mycket mera flow i livet om man äger en fish.
Kika in på deras hemsida om du också vill ha lite extra flyt i livet tack vare en fish ;) 30 kronor kostar den. Det kan det kanske vara värt en dålig dag? Min är rosa. 

Flowfish

En halv dag jobb, en halv dag ledig, en alldeles vanlig go dag

Oförskämt fina förutsättningar för längdskidåkning just nu. Den första kunden idag tyckte att jag har ett bra kontor, jag kan bara instämma. Ute i spåret vid nio, lagomt till att solen dök upp.
Härlig eftermiddag med lite kite nere på Funäsdalssjön, efter det korvgrillning ute i skogen och med bastu som pricken över i:t.

Aftonbladet: "Kallas gamla pojkvän uttagen till VM"
En av kommentarerna: "Såg att Tioo Söderhielms f.d flickvän ingår i damtruppen."

Att bli bättre skidåkare

Lite blått under trampet och Bruksvallarna bjöd på skidspår som de ska vara när det är som allra bäst. 2 timmar klassisk åkning. Vi använde oss utav filmning för att optimera tekniken. Ett bra hjälpmedel för att själv inse sanningen om hur (bra) det ser ut när man skidar fram i spåret. En av dom startar i första ledet på Vasaloppet. Det är inte så många veckor kvar för de som ska avverka de nio nu =)
En som kämpar i spåret och gör det bra är Erik Segerstedt, kul serie att följa på svt-play.
Mitt liv som Hellner

Det går att bli bättre på längdskidor rätt fort om man vill. Förutom att åka mycket fortare så blir det ju så mycket mer behagligt!
Det handlar om inställning, teknik och så lite vilja.
Skillnaden på en som åker bra tekniskt och en som inte gör det är ju att den sistnämnda gör av med ofantligt mycket mer energi, utan att det går fortare. Hand upp alla ni som känner er så pass bra tränade att ni gärna slösar med extra energi både åt höger och vänster.

I morgon tre nya timmar med personer som vill åka snabbare, mer energisnålt eller bara snyggare!
Japp, det är ok att säga att man bara vill se snygg ut när man åker ;)

Varning!

"Om följande anvisningar inte följs och utrustningen används felaktigt kan det leda till dödsfall eller allvarliga personskador. Följ anvisningarna för att garantera säkerheten."

Vad jag gjort?
A. Kastat mig huvudstupa utför en bergskant
B. Åkt offpist i stor lavinfara
C. Installerat en skrivare


Rätta svaret ska vara C. Installerat en skrivare. 
Humor på fredagskvällen ;)

Fem timmar längdlektion idag, imorgon väntar tre nya härliga timmar i spåret.

Världens bästa jobb

Jag älskar mitt jobb. Tänk om ni alla fick känna den känslan jag har idag när väckarklockan ringer om morgonen (eller den behöver inte ringa för ni vaknar ändå 06.50, fem minuter innan klockan).
Någon enstaka minusgrad, nykörda spår där ingen åkt innan dig, en vallare som gjort sitt jobb (ännu bättre när det är en själv man har att tacka), uppe på fjället med en vidunderlig utsikt (idag spåret i Fjällnäs), ett roligt gäng att åka med och strålande sol!
Jag hade ingen kamera med mig, jag själv sparar dagen idag på hårddisken, du får låtsas att du var med =). Bilden nedan är från en annan dag denna säsong.

Nu ska jag snart iväg på en timmes massage, det är inte synd om mig någonstans faktiskt!

Maloja

Blev alldeles nyligen klar med vallningen till imorn. Mina egna och tre par andra skidor som tillhör några killar som det ska skidas med. Imorn ska det nötas teknik. Jag hoppas inte en av killarna saknar sina pyntade kladdiga skidor med grässtrån på för kladdet och stråna har jag plockat bort.


Jag har testat nästa vinters skidkläder idag. Jag kör fortsatt med Maloja, helt klart har man den snyggaste designen på längdkläder. Frågan är rosa-grönt eller blått? 
Tänk att det ska vara så många beslut att fatta, räcker det inte att välja mellan lätt-, mellan- eller standardmjölk när jag handlar? 

Jag läser en bok just nu med namnet "Den föraktade falukorven- om ketchupkrig och fredagsmys" skriven av Karin Ahlborg. Som liten åt jag falukorv betydligt oftare än nu, kortet när jag tog studenten är en liten Mikaela sittandes på diskbänken med en hel falukorvsring i munnen. Gott med korv var det tydligen ;)
Intressant bok så till vida att den inte alls håller med det hennes tidning (läs: Aftonbladet) skriker ut på löpsedlarna om kostråd hit och kostråd dit. 


"Kanske är det som psykiatrikern David Eberhard säger, att vi i brist på verkliga faror blir trygghetsnarkomaner som vill bli försäkrade av myndigheterna om att vi kommer att leva längre om vi bara använder cykelhjälm och får i oss omega-3-fettsyror. Okej vi får i oss allt vi behöver. Vi hör till de länder som har högst medellivslängd i världen. Men det räcker inte. Ro hit med fler vitaminer, ännu fler antioxidanter!"

Reflekterar också över en klok insikt, som Emil Jönsson gör på sin blogg: 

"Men samtidigt så har min kropp och knopp lärt sig att snabbt anpassa sig och må bra i nya miljöer. Ett krav för att vara elitidrottare, tror jag. Jag har kanske 200 hotell/stug/borta-nätter per år om inte mer."

Men nu är det läggdags, har slagit veckans rekord med att vara uppe sent, säkert de senaste veckornas, klockan är halv tolv =P 

Lite film, om än lite

I Stockholm visade vi en film om fjällen. Ni som inte var på plats eller inte är på plats just nu, kika in för knappa tre minuter om min plats, Pippi Långstrump plats och brunostens land.

http://www.youtube.com/watch?v=NKrxoEm6Wl8


Jag skrev en lista i höst om saker jag skulle uppnå/sträva efter. En punkt var: titta på två hela filmer. Jag har helt misslyckats om inte denna räknas, den här filmen är på alldeles lagoma 2 minuter och 53 sekunder.

Myntade ett nytt uttryck här om dagen: "Ta skiten vid hornen"
Lite blandande och det bästa av två ordspråk?