För er som försökt..

att få iväg ett mejl till den adress som är kopplat till min hemsida: info@mikaelas.se, så kan jag meddela att jag haft en del problem med den och inte kunnat ta emot några mejl. Jag jobbar på att lösa detta, testa: ms@eightstonesnorth.com så länge.

Första gången

Idag var min tanke att jag skulle gå till jobbet. Det gick inte. Jag fick ta cykeln. Träningsvärken är inte att leka med just nu. 

Semester

Hemkommen från en paddelsemester med träningsvärk i VADERNA. Jag tror den grundar sig i klättring uppför Skuleberget. Bjuder på några sommarbilder innan hösten tar vid, peppade Johan i morse när han skulle simma medan jag och fröken Harlin paddlade med: "Det är 5 grader i luften, men det måste vara varmare i vattnet"

Kika in den här artikeln förresten och läs om löparen som inte vet hur det känns att vara trött trots (tack vare?) att han håller en fart av milen på 40 minuter i tio mil.

Paddelsemester

Laddar för paddelsemester. Överkroppen ska få sitt. Snögaranti från den 15:e oktober. 

Lägerliv

Sedan förra fredagen har jag inte annat än haft det gott, bott på hotell och i mina träningskläder. Minst ett pass, oftast två. Först med svensk skidelit (juniorer) i Bruksvallarna på elitlägret och sedan i Ramundberget med Lena Gavelins löpare.

Frulle. Träning. Lunch. Vila. Mellanmål. Middag.Vila/kvällsaktivitet/föreläsning. Kvällsmål.
Så enkelt och så underbart kan jag tycka ;) !

Bruksvallarna

Fotograf: Magnus Myhr. För fler bilder kika här.

Ramundberget

Sveriges framtida skidelit

Två sommarmånader har passerat och det med lite skidskola, men med en hel del träning. SUP (Stand Up Paddle), kajak och löpning med Erika i Dala Floda. Fotboll med klubben hemma som nu innefattar en flicklandslagsspelare (Grattis Ost!) och hinderbana med släkten vid midsommar. Multisporttävling och skidläger med IK Rex. Kajak, vattenrugby och chins-tävling på båten med George och co i Kroatien.

Bland annan sommarledighet, slapp i hängmatta och ätandes av jordgubbar =)

Idag drar Svenska Skidförbundets elitläger igång i Bruksvallarna, jag är med som ledare. Fredag-onsdag ska Sveriges framtida skidelit drillas med stavgång uppför Skarvarna, rullskidor till Ramis och just idag löptest upp till Knallen. 

Helgen därpå väntar Lena Gavelins löpläger i Ramundberget, ska där också vara med som ledare. 

Minst sagt roliga dagar att se fram emot!  

Tack!

När jag för 10-15 år sedan satt med far min och kikade på fotbollsgalan år efter år, så förundrades jag alltid över de dåliga talen. Jag sa till pappa, som liten fotbollsspelande tös i Strömsbergs IF, att när jag stod där så skulle jag inte tacka någon, det var ju min egen förtjänst att jag var där.

Med åren har jag blivit mer ödmjuk och det finns ofta personer att tacka oavsett om man tar emot priset som årets nykomling i allsvenskan eller fått hjälp att bära hem en liter mjölk från affären.

Det kan vara dumt att nämna personer vid namn för risken att någon faller i glömska är ganska stor (trots att jag bara fyllt 25 och åren till att bli senil är många..)

Så tack ALLA som hjälpt mig min första säsong med Mikaelas Skidskola!

Och ett speciellt tack till er,  

Lars-Erik Sandhgren, Christer Eriksson, Johan Bjelke, Jenny och Lenny Persson, Maria Bergman, Lotten Rapp, Mats Eriksson, Lasse Jonsson, Petter Eurenius, Fredric Johansson, Villan1951, Josefina Segerqvist, Turchefen, Kristian Ahlgren, Lena Sundbaum, Ramundberget och alla nära och kära..

350 personer lärde sig teknik i Mikaelas Skidskola den gångna vintern.