Jag kör en hel del cirkelgym på Villan1951 och nu behövs nya lappar med siffrorna 1-20 på. Jag skriver ned ordspråk eller citat på dessa, ett uttalande på varje lapp. Jag har bestämt mig för att min träningsvän i Portugal, platsar bland Ingemar Stenmark, Wayne Gretzky,Winston Churchill och grabbarna:

"Nu bryter jag ihop. Och jag tänker inte komma igen"

(Med glimten i ögot och ett leende på läpparna givetvis)

Mikaelas Skidskola kommer inte lägga fäste på skejtskidorna i vinter, vad denna annons än säger...

Skarvarna (nästan) för sig själv med ett par stavar i händerna.

När jag blev med facebook

För drygt två år sedan flyttade jag till Sundsvall, köpte lägenhet och började läsa journalistik. Efter två dagar på journalistprogrammet fick vi veta att det var tjänstefel att inte ha facebook. Jag hade inte facebook och det var vi ungefär fem stycken om att inte ha. 

Jag ordnade aldrig något konto den dagen.

Inte dagen därpå heller. 

En av de första skrivuppgifterna vi fick var att skriva ett reportage om en elev som gått utbildningen X antal år innan oss. På min lapp läste jag: Sara Grundberg. 

Jag försökte få tag på Sara på alla sett och vis. Det började närma sig deadline. 

"Har du provat facebook?" Nej, jag hade inte testat. 

Desperat gjorde jag ett konto. Hittade en Sara Grundberg och drog iväg ett meddelande. Knappa halvtimmen senare hade jag fått svar. 

Sedan dess har jag facebook. 

Sedan idag har Mikaelas Skidskola också facebook. 

Gå in och gilla!

Psykologi - ledarskap och coaching

Jag fick ställa in tre längdlektioner igår, än finns inte tillräckligt av den vita varan.
(Jag lovar att uppdatera när den kommer!)
Pratade med Helene, U-laget har dragit till Östersund och snurrar på den 3 km korta slingan där.

Jag pluggar idag, psykologi. Läser boken: Bli en Vinnare med kognitiv coaching:


Det skulle ha varit oändligt mycket svårare för oss att lära oss gå eller cykla eller springa, om våra föräldrar ständigt hade sagt: Nej, lilla vän, det där är nog inget för dig. 

Jag fick ett mms av min kusin där det stod:

Min idol och jag =)

Crossfit & Zumba

Bjuder på en kvällsdiskussion om träning och förhoppningsvis ett litet skratt. 
Kika in den här! 


Själv så vore det på sin plats om jag började packa väskan, den lär inte bli packad av sig själv. Tidigt i morgon åker jag till Östersund för föreläsningar på Mittuniversitet fredag och lördag. Psykologi - ledarskap och coaching heter kursen på 15 poäng.