Domino

Vikten av att träna utförsteknik också på längdskidor, kika på detta och få ett glatt skratt på köpet:

Domino i Vasaloppet

Det blir mjölksyra på Fjälltopp i år

En förmiddag med bokföring, siffror och papper. Lyssnade på mellanstadiepop, vilket för egen del innebär Spice Girls, Backstreetboys, Aqua och Caramell.
Kom ut i spåret på eftermiddagen. Passade på att svänga lite i slalombacken i Ramis efter lektionen. Stötte på Magnus Myhr, han var ute och rekade SM-banan till Fjälltopploppet. Han var på väg upp, jag åkte ner. Det blir nog en ganska tuff 3 och 5 mil. Tyckte det kändes lite i framsida lår i slutet av backen, ja ;)

Storskarven

Nyttjade ledig söndag till max. Hotellfrukost och puder i Osthang med Sandra en sväng på morgonen. Tog sen och satte mig på skoter med extrem-Lotten där bak, upp till Storskarven. Knatade upp och sen några goa svängar ned. Längdskidåkar´n och extremskidåkar´n valde olika vägar ner ;) jag tog samma väg ner som de killar vi träffade på där uppe, Lotten valde den brantare.

TrollSås

För min del är vecka 9 över. Det har varit en fantastisk vecka med riktigt mycket skidåkning =)

Så mycket skidåkning att det inte blivit så mycket annat än just det, igår kväll var första kvällen som jag hade något annat på mig än underställ. Uppklädd i jeans liksom ;)

Jag var bortbjuden på middag. Middag med mer kärlek än det jag tillagat denna vecka (läs; pasta, makrill och pesto a´10 minuter).

Innan jag tar helg tänkte jag dela med mig av veckans roligaste efternamn, utan tvekan; Trollsås. 

Längd är roligast på sportlovet

10-12-åriga Markus: "Pappa, det här är det roligaste jag har gjort på länge."
Kul att höra från en grabb som är på sportlov och åker i backen hela dagarna.

27-28m/s blåste det under dagens första lektion. Det gällde att inte gapa för stort när man åkte i motvinden ;) Vädret i fjällena varierar, strålande sol och vindstilla igår.

Högtryck

Första lektionen 07.30 idag. Sista lektionen var klar 20.00.
Summa summarum åtta lektioner och nytt rekord =)
Rekord är till för att slås, men då får det nog vara så att det är någon som är morgonpigg, för så mycket längre än till kl.20.00 orkar jag inte vara uppe ;)

Dagens citat 1, kl.07.35:
"Det verkar ju töntigt att åka på fel sätt hela livet så jag tänkte mig att jag skulle lära mig teknik"

Dagens citat 2, kl.19.55:
"Borde inte du åka ner på Skoogs och ta ett järn nu om du kört skidlektioner hela dagen"

Sol!

Första lektionen kl.08.45, packade ihop skidorna kl.17.45 idag. Strålande sol och många återkommande gäster från tidigare år i skidskolan idag. Kul!

Klockan är nu strax efter 20.00. Kanske lite kvällsfika, sen blir det sängen. Blir en ännu lite längre dag imorn. Sova. Äta. Längda. Äta. Längda. Äta. Det börjar om igen ;)

Lite inspiration för er som vill åka bra tekniskt på skejtskidorna. Det dröjer inte länge innan det är skare uppe på fjället.
Marcus Hellner video

Och lite humor när Jonas Karlsson städar Hellnerbakken från smuts.
Bort med smutset i Oslo